Erabaru.net. Sejak dekade lalu, garam alami banyak digunakan bahkan untuk keperluan memasak.

res.cloudinary.com

Garam murni kaya akan mineral.

Mengandung sifat penyembuhan tertentu.

Hal ini dikatakan mengandung hampir 80 mineral di dalamnya. Itulah mengapa itu baik untuk metabolisme, tulang, sistem kekebalan tubuh dan kadar gula darah Anda.

Di sini, kita tidak berbicara tentang garam yang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari, garam yang sudah diolah yang tidak sehat.

Garam murni alami adalah yang terbaik.

Untuk mencobanya, mengisi kendi kecil dengan 3 sendok garam alami yang masih murni dan campur dengan air.

Tutup dan biarkan selama sehari.

Hari berikutnya, ambil secangkir air hangat dan tambahkan larutan garam secukupnya dan meminumnya.

Berikut tentang manfaatnya.

3.bp.blogspot.com

Membantu pencernaan

Setelah Anda minum air garam alami, kelenjar ludah serta asam lambung akan mendapatkan rangsangan, keduanya baik untuk pencernaan.

Mendetoksifikasi

Kandung mineral yang tinggi dalam air garam dapat mendetoksifikasi tubuh.

Juga mengandung agen anti bakteri yang akan membunuh bakteri dalam tubuh.

Baik untuk kulit

Mineral yang hadir dalam garam alami, dapat meningkatkan kualitas kulit Anda.

Sulfur, seng, yodium dan Chromium adalah beberapa mineral yang dapat mengatasi masalah kulit tertentu dan menjaga kebersihan.

Mencegah peradangan

Ketika tubuh Anda gagal untuk mendapatkan kandungan natrium yang cukup, kadar renin (enzim) dan aldosteron (hormon) dapat meningkat, sehingga menyebabkan peradangan.

Oleh karena itu, minum air garam alami dapat membantu mencegah peradangan dalam tubuh Anda.

Tulang

Air garam alami secara tidak langsung dapat membantu menjaga kesehatan tulang Anda.

Ketika darah menjadi asam, tubuh Anda menggunakan kalsium dari tulang untuk menetralkan keasaman.

Karena air garam secara alami dapat bersifat alkali ( basa ) tubuh Anda, sehingga tulang Anda cenderung lebih aman dan sehat juga.

Tidur

Mineral tertentu dalam garam alami, memiliki kemampuan untuk menenangkan sistem saraf dan mengurangi kadar dari hormon stres.

Ini akan memberikan Anda tidur yang lelap dan optimal.

Menghidrasi tubuh

Minum air garam alami dapat membantu tubuh Anda menyerap air dan menggunakannya dengan cara yang tepat.

Secara umum, ketika Anda minum banyak air putih, sebagian besar keluar dari urine tapi minum air garam membantu tubuh menyimpannya sebagian.

Manfaat lainnya

Air garam alami ini, dapat meningkatkan energi, menstabilkan gula darah, mencegah kram otot dan kadar gula darah serta membantu menurunkan berat badan Anda.

Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mencoba larutan garam ini setiap hari. (Anai)

Share
Tag: Kategori: KESEHATAN

Video Popular