- Erabaru - http://m.erabaru.net -

Masih Sebal dengan Keringat? Ini Fakta yang Benar

Erabaru.net. Kebanyakan dari kita sering bertanya-tanya, mengapa kita berkeringat?

Ada yang tidak suka/ sebal berkeringat, karena dapat menimbulkan aroma serta bau badan yang tidak sedap.

Sebenarnya berkeringat adalah cara alami tubuh Anda yang menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan.

Jadi, berkeringat adalah fungsi tubuh yang diperlukan. Satu hal yang mengherankan adalah bahwa kita percaya banyak mitos tentang keringat.

Beberapa dari mereka tidak memiliki dasar ilmiah. Sementara yang lain masih diteliti kebenarannya oleh para ilmuwan.

[1]
Sumber: hgcdn.net

Berikut beberapa mitos tentang keringat.

Mitos 1

Kita bisa menurunkan berat badan dengan berkeringat. Sebenarnya, keringat hanya mengurangi berat air dalam tubuh, yang dapat kembali lagi, ketika Anda minum air.

Mitos 2

Jika Anda berkeringat terlalu banyak, itu tidak berarti bahwa Anda berolahraga sangat intens.

Hal ini karena faktor-faktor lain seperti jenis bahan dari pakaian Anda, suhu kamar Anda dan bagian metabolisme tubuh Anda yang banyak berperan pada keringat Anda.

Mitos 3

Apakah keringat bau?

Sebagian besar dari kita sangat percaya bahwa keringat menyebabkan bau badan. Tapi sebenarnya, bau berasal dari bakteri, bukannya dari keringat.

Mitos 4

Saat ini, mitos yang mengatakan bahwa antiperspirant bisa berbahaya.

Faktanya, penelitian ilmiah belum dapat memberikan konfirmasi yang sama.

Mitos 5

Sebagian besar dari kita percaya bahwa kita dapat mengalirkan racun dalam tubuh melalui keringat. Tapi sebenarnya, racun umumnya keluar melalui urin kita.

Keringat Anda mengandung urea, protein, garam dan tentu saja, air tetapi bukan racun.

[2]
Sumber: picdn.net

Mitos 6

Beberapa orang berpikir bahwa kita berkeringat hanya pada hari yang panas saja.

Sebenarnya, tubuh Anda terus-menerus mencoba untuk menyesuaikan diri dengan suhu disekitar.

Tubuh terus melepaskan kelembaban, tetapi Anda mungkin menyadari bahwa Anda berkeringat hanya ketika itu terjadi pada skala yang lebih banyak.

Mitos 7

Apakah keringat baik untuk kulit Anda?

Sebagian dari kita percaya bahwa keringat dapat menyebabkan jerawat.

Sebenarnya, jerawat lebih disebabkan ketika minyak menyumbat pori-pori.

Mitos 8

Ada kesalahpahaman lain. Kita cenderung berpikir bahwa menggunakan tabir surya dapat menutupi pori-pori dan mengurangi keringat, namun pada kenyataannya, tabir surya tidak ada hubungannya dengan itu.

Mitos 9

Noda kuning pada pakaian Anda tidak semata-mata disebabkan oleh keringat.

Minyak disekresikan dari kulit dan bakteri yang hidup di kulit Anda bergabung dan berperan terbentuk noda kuning pada pakaian Anda. (anai/rp)