Erabaru.net. Apa pun yang seorang ibu minum atau makan selama bulan-bulan kehamilan sangat mempengaruhi bayinya. Terkadang, selama kehamilan seorang ibu tidak ada keinginan untuk makan apa pun, terutama selama tiga bulan pertama saat sang ibu mendambakan beberapa minuman yang menyegarkan dan menenangkan daripada makan makanan apa pun.

Namun, sangat penting untuk memeriksa apakah Anda medapatkan asupan minuman sehat yang benar atau tidak.

Jadi, sebelum memasukkan minuman apa pun ke dalam makanan Anda, pastikan Anda minum dengan benar.

Alasannya adalah apa pun yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi perkembangan bayi Anda yang belum lahir.

Berikut adalah daftar 14 minuman terbaik yang bisa Anda dapatkan selama bulan-bulan kehamilan Anda.

Minuman ini diperkaya dengan semua nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi Anda.

Mari kita ulas setiap minuman dan tahu bagaimana mereka dapat membantu Anda dalam masa kehamilan Anda.

Lemon

Lemon adalah minuman yang sempurna untuk diminum pada masa kehamilan. Lemon mengandung vitamin C yang berlimpah, yang membantu sistem pencernaan menyerap kandungan besi dengan cara yang lebih efektif.

Minuman ini juga mencukupi kadar air di dalam tubuh. Ibu hamil dapat menikmati minuman ini kapan saja atau bersamaan dengan makan siang.

Jika menderita morning sickness (mual dan muntah di pagi hari), maka minuman ini adalah minuman yang terbaik apalagi ditambah dengan sedikit parutan jahe, dan beberapa lembar daun mint.

Share

Video Popular

Ad will display in 09 seconds