Erabaru.net. Penyakit mental adalah penyakit yang mengganggu fungsi otak yang dapat menyebabkan perubahan dalam proses berpikir, perasaan dan perilaku seseorang yang menyebabkan gangguan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik.

Laporan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan penyakit mental adalah salah satu dari lima penyakit utama yang menyebabkan kecacatan di seluruh dunia dan diperkirakan bahwa pada tahun 2020 penyakit ini akan menjadi penyebab tertinggi kedua.

(Foto: helloDOKTOR)

Adalah penting untuk tidak menyimpan atau menyembunyikan apa yang sedang dialami. Jika perasaan dan keadaan terus dipendam sendirian, maka itu akan menjadi lebih serius.

Berikut adalah tanda-tanda awal atau tanda-tanda peringatan penyakit mental yang perlu Anda ketahui:

1. Merasa sedih dan ingin sendirian selama lebih dari 2 minggu

(Foto: iStock)

Ini adalah beberapa tanda paling awal yang perlu dikenali terlebih lagi jika baru menghadapi masalah besar seperti kematian seorang anggota keluarga atau menerima berita mengejutkan. Ini mungkin bukan hanya ‘permainan suasana hati’.

2. Suasana hati tidak stabil sehingga memengaruhi hubungan

(Foto: iStock)

Perubahan mood adalah hal yang biasa, terutama bagi wanita yang mengalami perubahan hormone setiap bulan. Namun, jika perubahan itu memengaruhi hubungan, Anda harus lebih berhati-hati dan perlu untuk mendapatkan pemeriksaan medis.

3. Rasa khawatir dan ketakutan yang luar biasa sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari

(Foto: Medical News Today)

Perasaan yang di luar kontrol mungkin disebabkan oleh kondisi kesehatan mental tertentu.

4. Ketakutan datang tiba-tiba

Di antara tanda-tanda gangguan mental adalah ketakutan yang datang secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas.

5. Rencana ingin menyakiti atau bunuh diri

Ini sebenarnya adalah situasi yang mencemaskan karena dapat membahayakan hidup seseorang.

6. Hilang nafsu makan atau menggunakan obat cuci perut untuk kurus

(Foto: MomsJunction)

Berbeda dengan makanan yang terkontrol, itu terjadi secara berlebihan sehingga bisa merugikan diri sendiri.

7. Kehilangan atau penambahan berat badan secara signifikan

Perubahan berat badan terjadi di luar perencanaan.

8. Mengabil risiko di luar kendali diri

Misalnya, membawa mobil dengan cepat untuk menyakiti diri sendiri dan orang lain.

9. Mengonsumsi obat-obatan atau alkohol yang berlebihan

(Foto: gaya.tempo.co)

Salah satu cara mudah untuk melepaskan diri dari masalah dalam hidup. Masalahnya tersebut mungkin timbul karena penyakit mental.

10. Perubahan drastis dalam perilaku, kepribadian atau kebiasaan tidur

Misalnya, orang yang selalu ceria menjadi pendiam dan murung, selalu tidur dan mengantuk di tempat kerja atau menjadi agresif secara tiba-tiba.

11. Sulit untuk fokus atau duduk diam

Selalu gelisah dan terlalu banyak hal yang muncul dalam pikiran.

Jika Anda memiliki atau mengidentifikasi tanda-tanda ini pada anggota keluarga atau kenalan, silahkan mencari bantuan medis yang tepat. Jika Anda memiliki kesempatan untuk bertemu dokter, beri tahu lebih dahulu pada keluarga Anda atau teman yang akrab.(yant)

Sumber: erabaru.my

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jangan lupa untuk membagikannya pada teman Anda! Terimakasih.

Video Rekomendasi:

Share

Video Popular