Erabaru.net. Para Ilmuwan memperingatkan bahwa anak -anak usia 2 tahun rentan terhadap kerusakan mental yang disebabkan oleh smartphone dan tablet.

Meskipun melihat layar hanya dalam waktu 1 jam sehari dapat membuat anak merasa lelah atau tertekan. Ini juga menyebabkan kurangnya sifat ingin tahu, tidak dapat menyelesaikan tugas, emosi menjadi kurang stabil dan tidak bisa mengendalikan diri.

Meskipun remaja adalah golongan yang lebih rentan terhadap masalah karena penggunaan perangkat yang tidak terkontrol, anak-anak di bawah 10 tahun dan otak yang masih berkembang juga berisiko.

Tetapi penelitian menunjukkan bahwa anak-anak Inggris menghabiskan hampir 5 jam per hari untuk melihat perangkat elektronik.

(Foto: Daily Mail)

Anak-anak usia dua tahun lebih mengalami lelah dan tertekan karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu melihat smartphone, peneliti AS telah memperingatkan orangtua dan guru harus mengambil tindakan untuk mengontrol berapa lama mereka online.

Peneliti dari San Diego State University dan University of Georgia mengatakan waktu yang dihabiskan untuk melihat smartphone adalah serius tetapi tentang masalah kesehatan mental yang dapat dihindari.

“Setengah dari masalah kesehatan mental terjadi di kalangan remaja,” kata profesor Jean Twenge dan Keith Campbell.

“Penting untuk mengidentifikasi faktor yang terkait dengan masalah kesehatan mental (yang dapat diubah) pada populasi ini, yang sangat sulit atau tidak mungkin untuk diubah.”

‘Bagaimana anak-anak dan remaja menghabiskan waktu luang mereka (lebih mudah) untuk berubah.’

(Foto: The Independent)

Orangtua dan guru harus mengurangi waktu online anak-anak atau menonton televisi saat mereka belajar, bersosialisasi, makan atau bermain olahraga.

Menurut Profesor Twenge dalam studinya, batas waktu yang disarankan untuk anak usia 2 hingga 5 tahun melihat layer adalah 1 jam sehari. Selain itu, cadangan batas waktu yang sama mungkin dua jam harus diterapkan untuk anak usia sekolah dan remaja.

Peneliti menganalisis data yang diberikan dari orangtua lebih dari 40 ribu anak-anak AS berusia 2 hingga 17 tahun untuk peninjauan kesehatan nasional pada tahun 2016.

Kuesioner adalah tentang perawatan medis remaja, emosi apa pun, pengembangan atau masalah moral dan waktu melihat layar harian mereka.

Remaja yang menghabiskan lebih dari 7 jam sehari melihat layar 2 kali lebih berisiko untuk menderita kelelahan atau stres daripada mereka yang menghabiskan 1 jam melakukan hal yang sama.

Penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan antara waktu melihat layar dan kesehatan lebih kuat pada remaja dibandingkan pada anak-anak.

(Foto: Science News for Students)

Profesor Twenge berkata: “Pada awalnya, saya terkejut oleh banyak remaja dalam populasi.”

‘Namun, remaja menghabiskan banyak waktu mereka dengan telepon dan media sosial dan kami tahu dari penelitian lain bahwa kegiatan ini lebih kuat terkait dengan kerusakan kesehatan daripada menonton televisi dan video.’

Meskipun penggunaan moderat selama 4 jam juga terkait dengan masalah kesehatan psikologis dibandingkan dengan 1 jam sehari.

Pengguna terbesar perangkat, anak usia prasekolah atau di bawah 5 tahun dua kali lebih mudah kehilangan kesabran dan sebanyak 46 persen dari mereka tidak dapat tetap tenang ketika mereka terlalu bersemangat untuk menggunakan gadget tersebut.

Menurut penelitian, remaja usia antara 14 dan 17 (42,2 persen) yang menghabiskan 7 jam sehari menghadap layar tidak menyelesaikan tugas mereka.

Sekitar 1 dari 11 (9 persen) anak-anak antara usia 11 dan 13 yang menghabiskan 1 jam menghadap layar tidak ingin tahu atau tertarik untuk mempelajari hal-hal baru.

(Foto: Alexandra Samuel)

Menulis dalam laporan Journal of Medical Prevention, para profesor mengatakan mereka lebih tertarik terutama dalam mempelajari hubungan antara waktu penggunaan layar dan diagnosis kelelahan dan stres di kalangan remaja yang belum diteliti secara mendalam.

Mereka mengatakan: ‘Studi sebelumnya tentang hubungan antara permainan perangkat dan kesehatan mental antara anak-anak dan remaja sulit dilakukan, membuat para peneliti menjawab batas waktu bagi mereka untuk melihat layar yang direkomendasikan oleh organisasi kedokteran.’

Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat memperkirakan anak-anak dan remaja biasanya menghabiskan sekitar 5 hingga 7 jam untuk melihat layar di waktu senggang.

Bukti menunjukkan efek buruk dari menonton layar terhadap kesehatan. Tahun ini WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) memutuskan untuk memasukkan ketagihan bermain permainan sebagai salah satu Penyakit Klasifikasi Internasional.

Para ahli juga memperingatkan bahwa anak-anak yang kecanduan smartphone dan tablet berisiko menghadapi kurang tidur, kegemukan dan menjadi korban cyber bullying. Mereka juga kehilangan keterampilan sosial dan berinteraksi tatap muka.(yant)

Sumber: dailymail.co.uk

Apakah Anda menyukai artikel ini? Jangan lupa untuk membagikannya pada teman Anda! Terimakasih.

Video Rekomendasi:

Share

Video Popular

Ad will display in 09 seconds