Erabaru.net. Anak-anak mungkin menjadi cemas dan takut akan banyak hal yang biasanya kita anggap sepele, tetapi tidak berarti hal-hal itu tidak mempengaruhi mereka secara emosional.

Ketika mereka tumbuh dan belajar untuk mengalami lebih banyak situasi sosial dan reaksi emosional, mereka mungkin tidak sepenuhnya memahami mengapa mereka mengalami emosi seperti itu dan apa yang sebetulnya sedang mereka hadapi.

Jika Anda mendapati anak-anak Anda cemas atau menolak berpartisipasi dalam situasi sosial apa pun, jangan cepat menghakimi atau memarahi mereka.

Sebaliknya, tanyakan kepada mereka mengapa mereka memilih untuk berperilaku dengan cara tertentu dan coba jelaskan kepada mereka tentang situasi tersebut.

Kredit: Pixabay

Anak-anak mungkin melihat hal-hal secara berbeda dari cara pandang kita sebagai orang dewasa, jadi kadang-kadang, kita harus memberi mereka pemahaman yang lebih dalam tentang hal-hal yang mereka hadapi.

Adalah tanggung jawab kita sebagai orang dewasa untuk membimbing mereka dan menjelaskan kepada mereka tentang keprihatinan mereka.

Kredit: Pixabay

Namun, jika perilaku itu tetap ada dan anak-anak Anda tetap merasa tidak nyaman, mungkin yang terbaik adalah mencari pendapat profesional tentang hal itu.

Tidak banyak orang yang sadar bahwa anak-anak juga bisa rentan terhadap gangguan mental seperti ADHD, kecemasan dan masalah perilaku lainnya.

Kita harus tahu, bahwa anak-anak juga bisa stres, depresi, cemas dan takut.

Kredit: Pixabay

Bahkan di masa dewasa, gangguan kecemasan tidak mendapat banyak perhatian dan mereka yang terkena dampaknya sering kali diberitahu untuk tidak terlalu banyak berpikir dan bahwa kecemasan itu normal.

Seperti halnya orang dewasa, anak-anak dapat mengembangkan gangguan kecemasan yang selanjutnya akan memengaruhi kehidupan sosial, studi, kesehatan, dan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Kredit: Pixabay

Statistik menunjukkan bahwa 1 dari setiap 8 anak mengembangkan gangguan kecemasan dan jika tidak ditangani, hal itu dapat menyebabkan kesulitan dalam mengembangkan dan mempertahankan hubungan, masalah tidur, penyalahgunaan zat dan depresi.

Adalah baik jika anak-anak Anda dapat menyuarakan perasaan mereka tetapi itu jarang terjadi, karena terkadang mereka sendiri bingung bagaimana mengungkapkan apa yang mereka rasakan, atau mereka tidak tahu apa yang sesungguhnya mereka rasakan.

Banyak anak berjuang untuk mengatakan bahwa mereka sebenarnya sedang berjuang dari kecemasan.

Seruan minta tolong mereka mungkin berbeda dari apa yang Anda harapkan sehingga sangat membantu jika Anda tahu apa yang memicu mereka melakukan suatu perilaku yang tidak biasa.

Anda juga dapat mencari tanda-tanda ini:

– Perut yang konstan terasa sakit selama situasi penuh tekanan

– Agitasi

– Perilaku gelisah

– Menghindari orang / situasi yang bahkan sedikit membuat mereka stres

– Kekecewaan karena sedikit masalah

– Transisi kesulitan

– Perfeksionisme ekstrem

– Mekanisme koping aneh yang dapat dianggap membahayakan diri sendiri (menggigit, mencakar, mencubit atau bahkan mencabut rambut mereka sendiri)

Jika Anda menemukan anak kecil yang menunjukkan tanda-tanda seperti di atas, Anda harus lebih memperhatikan mereka, sangat mungkin mereka sedang menyampaikan sesuatu.

Pernah terjadi kasus, dimana seorang anak kecil yang belum bisa bicara, diperlakukan dengan tidak baik oleh pengasuhnya, kemudian ketika anak itu berada di dekat orangtuanya, dia mencabuti rambutnya sendiri. Akhirnya setelah dipasang kamera pengawas, barulah diketahui bahwa anak itu mendapat perlakuan tidak baik dari si pengasuh.

Menjadi gugup tentang sesuatu hal terutama ketika hal itu tidak akrab dengan mereka adalah normal tetapi jika perilaku berlanjut selama beberapa waktu dan itu mengganggu kegiatan sehari-hari mereka, mungkin yang terbaik adalah mencari bantuan profesional, dengan segera.

Kita harus sadar bahwa setiap orang berbeda, termasuk juga dalam hal cara pandang terhadap sesuatu, dan ini juga termasuk antara cara pandang orang dewasa dengan cara pandang anak-anak. Jadi kita tidak akan bisa menilai orang lain dengan tepat, hanya dengan menggunakan cara pandang kita sendiri. (Jul)

Sumber: goodtimes.my

VIDEO REKOMENDASI

Share

Video Popular