Ibu Meramu Semangkuk Air Rebusan Pisang untukku Menjelang Tidur, Perubahan yang Terjadi Seminggu Kemudian Membuatku Takjub!

Ibu Meramu Semangkuk Air Rebusan Pisang untukku Menjelang Tidur, Perubahan yang Terjadi Seminggu Kemudian Membuatku Takjub!

Erabaru.net. Dewasa ini, susah tidur telah menjadi masalah utama bagi kehidupan masyarakat. Sekilas tampak sepele, tapi ternyata dampaknya sangat besar secara fisik dan spiritual. Mereka yang mengalami Insomnia jangka panjang. Bahaya insomnia tidak disebutkan secara detail disini, intinya, bagi mereka yang menderita gejala ini perlu metode penanganan sehat ...

Jangan Sembarangan Minum Teh, Ketahui Minum Jenis Teh Terbaik di Waktu yang Tepat

Jangan Sembarangan Minum Teh, Ketahui Minum Jenis Teh Terbaik di Waktu yang Tepat

Erabaru.net. Seperti yang kita ketahui, teh sangat baik untuk menjaga kesehatan Anda, terutama saat Anda meminumnya secara teratur. Kunci untuk memperoleh manfaat kesehatan terbaik dari teh adalah mengetahui waktu terbaik dan tepat untuk menikmati teh. Jadi, apakah jenis teh terbaik yang cocok diminum saat pagi, siang dan ...

10 Buah Berbentuk Unik Yang Bikin Kita Takjub

10 Buah Berbentuk Unik Yang Bikin Kita Takjub

Erabaru.net. Banyak rahasia alam yang luar biasa terjadi di planet yang kita tinggali ini. Tapi tampaknya bahwa alam tidak kenal lelah untuk selalu mengejutkan dan memukau orang-orang dengan cara yang paling kreatif dan lucu. Seperti halnya dengan rahasia alam berupa bentuk buah berikut ini yang unik-unik, ...

Mengapa Tidak Baik Terlalu Sering Makan Makanan yang Digoreng?

Mengapa Tidak Baik Terlalu Sering Makan Makanan yang Digoreng?

Erabaru.net. Makanan yang digoreng, renyah dan nikmat, selain itu juga tidak mudah terasa lapar, dan sangat disukai. Dibalik rasanya yang nikmat, mengkonsumsi makanan yang di goreng terlalu sering dan terlalu banyak maka bisa berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh. Apalagi bila makanan dengan proses digoreng tersebut menggunakan ...

Teh Pisang, Mampu Membuat Jadwal Tidur Anda Menjadi Teratur

Teh Pisang, Mampu Membuat Jadwal Tidur Anda Menjadi Teratur

Erabaru.net. Tahukah Anda, bahwa pisang bisa membantu mengatasi masalah waktu tidur yang tidak teratur? Ternyata, buah berwarna kuning ini mengandung banyak sekali serat, zat-zat dan nutrisi yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh manusia. Salah satu zat yang terkandung dalam pisang adalah potasium dan magnesium. Kedua zat itu ...

7 Alasan Mengapa Anda Perlu Mengonsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari

7 Alasan Mengapa Anda Perlu Mengonsumsi Minyak Zaitun Setiap Hari

Erabaru.net. Beberapa dokter menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun sebagai lemak sehat. Sehingga saat memasak, bahan masakan yang harus tersedia pada dapur saya adalah minyak zaitun. Namun, saya tidak pernah benar-benar mengetahui sampai sekarang betapa pentingnya minyak zaitun untuk kesehatan sehari-hari. Ternyata, minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat ...

5 Alasan Mengapa Berbicara  pada Diri Sendiri Baik untuk Otak Anda

5 Alasan Mengapa Berbicara pada Diri Sendiri Baik untuk Otak Anda

Erabaru.net. Adalah suatu fakta bahwa sebagian besar dari kita akan melamun saat sendirian. Namun, ada beberapa orang yang melamun dengan ‘nyaring’. Dengan kata lain, mereka sesungguhnya sedang berbicara kepada diri mereka sendiri. Bahkan jika Anda bukan salah satu dari mereka, sangat mungkin bahwa Anda telah bertemu dengan ...

8 Kebiasaan Sehari – hari yang Dapat Memperburuk Kondisi Kesehatan Kita

8 Kebiasaan Sehari – hari yang Dapat Memperburuk Kondisi Kesehatan Kita

Menghilangkan kebiasaan buruk mungkin sangatlah sulit.erlebih jika kita berpikir bahwa sebenarnya kebiasaan tersebut dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita. Agar Anda dapat menentukan mana kebiasaan yang baik dan buruk, berikut ini kami telah merangkum daftar kebiasaan sehari-hari yang harus segera dihindari agar kondisi kesehatan Anda tidak ...

Ingin Bahagia? Tingkatkan Hormon Anda Tanpa Harus Berkeringat

Ingin Bahagia? Tingkatkan Hormon Anda Tanpa Harus Berkeringat

Erabaru.net. Meskipun tidak terlihat dengan mata telanjang, hormon yang ada dalam tubuh kita sangat kuat dan dapat memiliki efek besar pada kesehatan dan suasana hati. Hanya sejumlah kecil hormon tertentu yang berada di atas atau di bawah level normal, akan dapat menyebabkan perubahan besar pada sel ...

Koki Ini Berbagi Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Sebesar 50 kg

Koki Ini Berbagi Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Sebesar 50 kg

Erabaru.net. Dulu, saat Charles Chen, seorang koki dan pengusaha menimbang berat badannya, hasilnya selalu menunjukkan angka 130 kg. Pada usia 15 tahun, dia divonis memiliki resiko terkena diabetes dan penyakit jantung akibat obesitasnya. "Ketika saya masih muda, orang-orang mengejek dan memanggil saya gemuk, karena kelebihan berat badan ...

7 Cara Orang Pintar Menghadapi Orang ‘Beracun’

7 Cara Orang Pintar Menghadapi Orang ‘Beracun’

Bagi kebanyakan kita, kehidupan sehari-hari dapat membuat kita stres. Kita menghadapi segudang tanggung jawab, baik urusan pribadi maupun pekerjaan, yang sering mendorong kita mendekati batas kita. Oleh karena itu, diperlukan cara untuk mengurangi stres yang mengancam kesehatan mental, emosional dan fisik kita. Mirip dengan racun di ...