7 Manfaat Susu Sapi untuk Kesehatan

7 Manfaat Susu Sapi untuk Kesehatan

Erabaru.net. Susu sapi adalah jenis susu yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Dan meskipun susu domba, unta, kerbau, dan susu kambing juga merupakan jenis susu yang populer (tergantung dari bagian dunia mana yang sedang Anda bicarakan), sejauh ini susu sapi paling disukai di diantara banyak ...

12 Makanan Rendah Kalori yang Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan

12 Makanan Rendah Kalori yang Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan

Erabaru.net. Dengan bergulirnyna tahun baru, banyak dari Anda mungkin telah membuat resolusi tertentu untuk mengikuti, bukan? Dan, salah satu resolusi tahun baru yang paling populer adalah ingin menurunkan berat badan dan menjadi lebih bugar! Jika Anda perhatikan dengan saksama, semakin banyak orang cenderung bergabung dengan gym, ...

Mau Menurunkan Kolesterol? Makan Makanan ini!

Mau Menurunkan Kolesterol? Makan Makanan ini!

Erabaru.net. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika, 71 juta orang Amerika, atau 33,5 persen dari total penduduk, menderita kolesterol Low Density Lipoprotein (LDL) tinggi. LDL merupakan kolesterol buruk. Hanya satu dari tiga orang ini memiliki kondisi di bawah kontrol, sementara kurang dari setengah dari mereka ...

Awas! Cara yang Salah Memanaskan Makanan ini, Bisa jadi Racun!

Awas! Cara yang Salah Memanaskan Makanan ini, Bisa jadi Racun!

Erabaru.net. Pada saat didera banyak pekerjaan tak sempat memasak, membeli makanan cepat saji dibawa pulang ke rumah sebagai makan malam, tampaknya lebih ekonomis. Namun, makanan yang dibeli dibawa pulang dan dipanaskan, mungkin ada risiko keamanan. Menurut laporan BBC, keracunan makanan Inggris setiap tahun ada sekitar 100 juta ...

6 Tanda Kelelahan Emosional dari Pekerjaan

6 Tanda Kelelahan Emosional dari Pekerjaan

Erabaru.net. Bahkan jika Anda menyukai pekerjaan Anda, terkadang pekerjaan itu masih melelahkan. Anda duduk di dapur di pagi hari dan Anda tidak ingin pergi kemana-mana. Memikirkan 8 jam kerja membuat Anda ingin memegang kepala dan tidak bisa berkonsentrasi pada apa pun. Terdengar akrab? Tidak ada ...

12 Orang-orang Sukses Berbagi Tips Produktifitas Terbaik

12 Orang-orang Sukses Berbagi Tips Produktifitas Terbaik

Erabaru.net. Jika Anda merasa terbebani oleh email, berusaha membuka mata di meja kerja, atau terus-terusan terganggu oleh rekan kerja, kemungkinan besar, tingkat produktivitas Anda tidak seperti seharusnya. Rahasia bekerja lebih efisien bukanlah tentang bekerja lebih atau kurang, tapi lebih cerdik. Di sini, 12 orang sukses berbagi ...

Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Mengonsumsi Kacang Tanah di Musim Hujan

Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Mengonsumsi Kacang Tanah di Musim Hujan

Erabaru.net. Kacang tanah adalah favorit banyak orang. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk apa pun, baik mentah atau direbus atau dipanggang, dan itu hanya terasa menakjubkan. Mereka leza dan renyah dan membuat camilan yang fantastis untuk musim hujan. Kacang tanah lebih dari sekedar makanan ringan, memiliki manfaat ...

15 Makanan yang Bisa Dimakan Sepuasnya dan Tetap Langsing

15 Makanan yang Bisa Dimakan Sepuasnya dan Tetap Langsing

Erabaru.net. Bahkan jika Anda sangat kuatir pada bentuk tubuh, masih ada makanan yang bisa Anda makan tanpa batas. Makanan tersebut kaya serat tapi juga rendah kalori, mengenyangkan tanpa risiko bertambahnya berat badan. Berikut adalah daftar makanan yang taka akan menambah berat badan Anda. Namun, Anda harus ...