5 Alasan Penting Mengapa Anda Harus Minum Air Putih

5 Alasan Penting Mengapa Anda Harus Minum Air Putih

Erabaru.net. Bukan rahasia lagi bahwa air putih membawa banyak manfaat bagi mereka yang meminumnya. Namun, ada saja alasan mengapa orang tidak meminumnya karena mereka lebih suka air yang berperasa dan manis. Ketahuilah bahwa air putih lebih bermanfaat untuk kesehatan kita. Diantaranya adalah: # 1 Membantu menjaga ...

Garam dalam Makanan Anak-anak dan Dampaknya

Garam dalam Makanan Anak-anak dan Dampaknya

Erabaru.net. Seperti yang kita ketahui, garam adalah salah satu bahan yang harus kita campurkan dalam masakan. Ini adalah salah satu bahan memasak yang paling penting. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, maka akan menimbulkan bahaya seperti tekanan darh tinggi, osteoporosis, penyakit pernapasan seperti asma, kanker perut dan ...

Telur Sumber Protein yang Banyak Bermanfaat untuk Tubuh! Apa Saja Itu?

Telur Sumber Protein yang Banyak Bermanfaat untuk Tubuh! Apa Saja Itu?

Erabaru.net. Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang banyak disukai orang. Telur dapat dimasak sesuai dengan selera masing-masing mulai dari dengan cara direbus, digoreng atau bahkan dibuat telur sambal balado. Beragam olahan makanan dari telur tersebut memiliki citarasa yang berbeda. Dibandingkan dengan jenis makanan yang ...

Camu-Camu , Buah Eksotis Amazon yang Memerangi Obesitas dengan Cara yang Mengejutkan

Camu-Camu , Buah Eksotis Amazon yang Memerangi Obesitas dengan Cara yang Mengejutkan

Erabaru.net. Camu-camu, buah asli Amazon Peru, mengejutkan para ilmuwan di Universitas Laval dan Quebec di Kanada, karena sifatnya yang efektif dalam memerangi obesitas. Camu-camu, yang nama ilmiahnya adalah Myrciaria dubia, adalah tumbuhan asli Amazon Peru, tetapi juga tumbuh liar di tanah aluvial yang tergenang selama musim ...

Polusi Udara Merusak Kecerdasan Kita, Kata Sebuah Studi Baru

Polusi Udara Merusak Kecerdasan Kita, Kata Sebuah Studi Baru

Erabaru.net. Paparan dalam jangka panjang terhadap polusi udara membatasi kemampuan kognitif orang, terutama ketika mencapai usia lanjut dan mempengaruhi lebih banyak orang yang kurang berpendidikan, sebuah studi baru telah menemukan. "Sebagian besar penelitian yang sudah ada mengenai polusi udara berfokus pada dampaknya terhadap kesehatan," kata penulis ...

10 Tanda yang Mengindikasikan Tubuh Anda Menimbun Racun

10 Tanda yang Mengindikasikan Tubuh Anda Menimbun Racun

Erabaru.net. Tubuh kita dapat mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diperlukan tubuh seperti lemak, racun dan lendir, yaitu melalui air kencing dan buang air besar. Namun, ketika kandungan racun terlalu tinggi yang menyebabkan tubuh kita tidak lagi dapat menyingkirkannya, racun akan menumpuk dalam tubuh untuk waktu yang lama. Apa ...

Nektarin, Buah Penambah Energi Vital

Nektarin, Buah Penambah Energi Vital

Erabaru.net. Bagi sebagian orang buah nektarin mungkin terdengar sangat asing, namun dengan buah persik, pasti banyak angg sudah mengetahuinya. Buah dengan sebutan prunus persica ini mirip buah persik. Hal ini karena buah nektarin masih tergolong dalam jenis buah persik. Maka tak heran jika bentuk buah ...

Ceri “Buah Mungil” yang Baik untuk Kesehatan Otak

Ceri “Buah Mungil” yang Baik untuk Kesehatan Otak

Erabaru.net. Buah ceri adalah tanaman buah yang memiliki musim tanam yang sangat singkat dan bisa tumbuh di daerah beriklim sedang. Dan musim panas adalah musin puncak panen buah ceri. Buah ini sering dijadikan hiasan hidangan atau minuman. Buah ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen warna merah yang ...