8 Tanda Tubuh Anda Mungkin Kekurangan Protein

8 Tanda Tubuh Anda Mungkin Kekurangan Protein

Erabaru.net. Semua orang tahu bahwa protein memainkan peranan penting dalam memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Jika Anda kekurangan protein, tubuh akan menerima konsekuensinya. Studi ini menemuka...

Minyak Vitamin C Menyembuhkan Jerawat

Minyak Vitamin C Menyembuhkan Jerawat

Erabaru.net. Jerawat adalah sesuatu yang harus dihadapi oleh semua wanita pada suatu fase kehidupannya. Bila sudah terjadi iritasi, maka jerawat sangat sulit disembuhkan. Jerawat terbentuk saat pori k...

11 Makanan yang Kandungan Magnesiumnya Tinggi

11 Makanan yang Kandungan Magnesiumnya Tinggi

Erabaru.net. Magnesium adalah mineral yang sangat penting untuk setiap proses di dalam tubuh. Magnesium diperlukan untuk sintesis DNA dan meningkatkan metabolisme. Magnesium menghasilkan energi, menga...

10 Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan

10 Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan

Erabaru.net. Dibudidayakan di seluruh kawasan dunia, alpukat memiliki nilai komersial yang tinggi. Kulitnya yang hijau terang dengan tubuh berdaging yang hampir menyerupai buah pir memiliki manfaat ke...